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日常生活中可以做些什么保养前列腺?

来源:大连北医八医院

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  男性体内有一个像板栗一样的小器官———前列腺。别小瞧这个小东东,它一旦“闹情绪”,会让男人苦不堪言,尿频、尿急、尿痛、排尿不畅……有一个形象的比喻,说前列腺炎就像男性的“第二种感冒”一样常见。前列腺炎会严重影响男性生殖健康,严重会导致男性不育。那么,日常生活中可以做些什么保养前列腺?一起来看看的介绍吧!如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们 的在线会给您专业,详细的解答,或是拨打我们的24小 时康复热线,与一对一详解。



 

  1、规律性生活

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  许多中年夫妻通常会大大减少性生活次数,这对于前列腺保健十分不利。男子每次性兴奋时,前列腺和精囊都发生高度充血,直到射精后才可逐渐恢复正常。当一个男性较长时间不发生射精行为时,精囊会持续处于一种满盈的高张力状态,前列腺液淤积,造成前列腺充血,长此以往可能导致前列腺炎。对于未婚或离异的男性,以及已婚却由于夫妻短期分居、出差等原因不能过正常夫妻生活的男性,适当自慰是有好处的。怎样才算适度?大连北医八医院男科介绍,由于每个人都有个体差异,没有一个统一标准。只要手淫后,你不感到疲倦,不会影响第二天正常的工作、学习,那就是适度的。

  2、别憋尿

  靠谱指数 ★★★★★

  前列腺疾病在冬季易发病和复发,这与天冷很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,导致尿道内压力增加,加重前列腺液的淤积,容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿,排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢,更会加重前列腺炎的症状。

  3、多喝水

  靠谱指数 ★★★★★

  多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度。

  4、少吃辣、多吃蔬菜

  靠谱指数 ★★★★

  葱蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血,降低前列腺的抵抗力,还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。而吃蔬菜则能有利于大便保持通畅,这样,作为直肠邻居的前列腺就能够更好地得到休息环境。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物,蔬菜吃得少,是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。

  以上就是大连北医八医院男科就前列腺的保养为您做的相关介绍,如果您不幸患上前列腺疾病,请一定要尽早到正规医院接受详细的检查及治疗!


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    简介:从事男性泌尿外科疑难临床30余年,他认为...[详细]

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