如何预防前列腺增生

　　随着社会的不断进步和快速发展，男性朋友的社会压力增大，于是男科疾病的发病率也随之增高，当男人患了为种病后，生活和工作都受到很大的影响，患者身体和心理都备受煎熬。顺德新世纪泌尿医院专家介绍，其中前列腺增生是现代中老年男性容易患上的男科疾病，所以正确的养生保健方法对前列腺增生的预防和治疗尤为重要。那么，预防前列腺增生有哪些方法呢?详情请看下文。

　　如何预防前列腺增生?

　　1、建议男性朋友平时不能过劳过度。劳累会耗伤中气，中气不足会导致小便无力，轻易引起尿潴留。

　　2、还有避免久坐。经常久坐会加剧痔疮等病，又易使外阴部位充血，引发小便困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，可帮助缓解症状。

　　3、最好避免受寒。秋末至早春，天气转变无常，严寒往往可使病情加重。因此，患者一定留意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　4、平时千万不可憋尿。憋尿会导致膀胱过于充盈，使膀胱逼尿肌张力降低，小便产生困难，易于引发急性尿潴留，所以，必须要做到有尿就排。

　　5、最后还要少吃辛辣。辛辣刺激性食品，既可造成性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加剧，压迫前列腺，加剧小便困难。

       相信各位看完这些，对于前列腺增生有了很深刻的认识，这类疾病带来的危害并不小，而且还会造成很多不良的影响，所以说大家要及时的预防，上面这些预防的方法希望对大家有所帮助，若是还有想要知道的，拨打电话进行相关的咨询吧！