如何去预防精囊炎

　　在现如今患上精囊炎的人并不少，因此有不少的人都想要对付精囊炎，所以说及时的治疗不能少，同样的预防工作也不能少，而且为了更快的恢复自身的健康，远离疾病带来的困扰，预防工作简直是重中之重，本文主要针对的是精囊炎这一疾病，那么，具体该如何去预防呢?下面，我们可以一起来了解一下。

　　如何去预防精囊炎?具体的预防方法如下：

　　1、节制房事：戒除手淫，控制性生活，每周不超过，禁忌性交中断。

　　2、加强锻炼：增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　3、不宜久坐：如长时间骑马、骑车和办公久坐，每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　4、饮食清淡：注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

　　5、定期坐浴：已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。

　　6、自我按摩：定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　经过医生的讲解，相信大家对如何预防精囊炎掌握了一些方法，而对于患有精囊炎的朋友，也不要惊慌失措，一定要及时到专业的医院进行治疗，才能把伤害降到较低，早日的过上健康生活。