导致男人勃起功能障碍的习惯有哪些

　　古话说千里之堤溃于蚁穴，比喻的是再大的工程也会因为微小的裂缝而慢慢崩溃，人的身体就如一个无比精密无比浩大的工程，一副好身体能够屹立上百年而活力四射，反之则不过四五十年就摇摇欲坠，究其原因都是身体的细微之处带来的变化。防范于未然，治病于未发，才能让身体健康，让生活继续。

　　往小了说，男性性功能的保持也是一项长期工程，而且还是维系爱情与家庭的大工程，这样重要如何不教我们重视呢?想要保持或恢复男性性功能的活力和长久就要从细微之处着手，在生活习惯上改变，改变陋习才能改变身心和改变生活。那么有哪些陋习会让男性性功能出现障碍，会让“千里之堤”慢慢崩溃呢?

　　1、吃违禁药物。例如吸食大麻，海洛因，麻古，摇头丸。

　　2、压力过。压力和焦虑都能够影响到情欲反应，从而发生勃起功能障碍，这种情况叫做是心理性勃起功能障碍。另外，人们一般认为生气会伤肝、伤心，却不一定知道生气也会引起勃起困难。

　　3、吸烟。吸烟对身体会有着很大的害处，吸烟对于血液循环也有着严重的影响，长期吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞，可能引发癌症、肺气肿等疾病。所以吸烟的男性要比不吸烟的男性容易发生勃起功能障碍。

　　4、酗酒。酒精有镇静神经系统的作用，对于阴茎勃起的能力会有所影响。男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，连续2——5年后，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40%的男人会发生勃起功能障碍，10%的男人则可能出现完全性勃起功能障碍。

　　5、工作繁忙，休息不够。长期频繁的各地出差，透支了精力和能量，将全部情趣转移到事业和工作上来，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，包括了大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。从而导致勃起功能障碍。

　　古话还说“今人有过，不喜人规，如护疾而忌医，宁灭其身而无悟也”，说的是如今的人犯了错误却不喜欢别人规劝，就好比隐藏自己生病的事实而不去就医，宁可让自己万劫不复也明悟不了这样一个简单的道理。本质上就是心理在作怪，我们要打破心理樊笼，究竟是面子重要还是身体重要?当然事情没有严重到这样的地步，只需在生活中稍稍克制自己曾经的不良习惯，循序渐进，当身体慢慢改变之时，心理也将重获新生。也祝患有勃起功能障碍的男性朋友们再现雄风，于床上不倒，于生活中不倒，于精神上不倒。