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温水坐浴好处多男人谨防高温杀精

来源：大连北医八医院

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　　“坐浴”是一种很好的养生方式，可预防前列腺疾病，但“坐浴”对于男性的健康是把双刃剑，在高温情况下，男性的精子很受伤。大连北医八医院指出：中老年男性可以通过坐浴的方法来预防前列腺疾病，但年轻、未生育的男性不要采用此法。

　　中老年男性坐浴预防前列腺疾病

　　坐温水浴的方法不仅可以热疗活血，改善微循环，提高免疫力，还可以辅助起到促进炎症吸收消散的作用。除此之外，温水坐浴还可以起到缓解失眠多梦、睡眠不足、全身乏力、疲倦无神等效果。每日定时用温水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，预防、缓解痔疮症状。

　　越喜欢泡澡的男人不育的几率越高

　　虽然温水坐浴好处多多，但如果温度过高或坐浴时间太长，都会让男性很受伤。大连北医八医院提醒，未生育或处在生育期年龄的年轻男性尽量少去温水坐浴。

　　“高温是精子的大敌，越喜欢泡澡的男人，不育的几率越高。”这句话其实不无道理，这指的就是一些喜欢长时间泡高温坐浴的不良习惯。

　　普通人的体温大多在36℃-37℃左右，而睾丸会保持在35℃左右。因为男性阴囊相当于空调的作用，遇冷收缩，遇热松弛，所以可以使睾丸始终处在低于体温的环境下。睾丸、前列腺的耐热温度也不过50℃，一旦外界温度过高，譬如坐浴或温泉浴，只要超过37℃，阴囊无法调节，高温就会对精子以及产生睾酮的间质细胞造成伤害。男性生殖器若长期处于高温状态下，势必会影响到生育能力，使性功能逐渐下降。

　　以上是“温水坐浴好处多男人谨防高温杀精”的全部内容，希望引起男性朋友的注意。大连北医八医院提醒：当男性需要温水坐浴时要注意水温和坐浴时间，建议温水坐浴水温以35℃为宜，不可超过40℃。坐浴时间不超过15分钟。这样可以减少热水对睾丸生精功能的损害。如果还有其它疑问，可以点击在线咨询，与深圳男科在线一对一对话。