调理早泄的方法有哪些呢

　　早泄是任何男性朋友不愿意提起的伤痛，可是一味的逃避并不可以让早泄得到缓解，相反的长期不治疗还会导致更严重的早泄现象，对于早泄一定要早发现早治疗，其实治疗早泄除了药物治疗外还可以通过别的方法调理，这也是很多早泄患者比较关注的，今天给大家介绍几点可以调理早泄的小方法，希望能够给那些早泄的男性朋友一些帮助。我们一起来看看大连北医八医院是怎么说的吧!

　　调理早泄的方法有哪些呢？五个方法教您如何调理早泄

　　1、心理调节方法

　　早泄的病因多由心理因素引起。工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。

　　2、平时多运动锻炼

　　多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

　　3、饮食调理方法

　　可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。

　　4、掌握性知识

　　掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　5、夫妻之间的交流、配合

　　夫妻之间应该相互体贴、配合，如果有出现不射精，或射精过早的情况，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，不可相互责备、埋怨，这样不利于疾病的康复，而应找出原因，共同配合治疗。

　　调理早泄的方法有哪些呢？相信看了本文的介绍你对早泄的调理有了更多的了解和判断了。男性在治疗早泄期间妻子的作用是非常大的，如果妻子可以体贴配合丈夫那么早泄的治疗会更顺利，如果妻子一味的冷落埋怨丈夫则会减缓早泄的治疗脚步。生活中早泄烦恼的男性可以按照文中的几个小建议做好调理工作，如果早泄现象严重建议到正规的男科医院治疗。